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めまいの時に刺激するツボ [効果]

めまいの原因はさまざまなのですが、
その症状に対応している、
平衡感覚を戻すツボがあります。

平衡感覚を戻すツボとしては
完骨と頭竅陰があげられます。

・完骨(かんこつ)
耳の後ろ側にある骨の膨らみ(乳様突起)の
下の部分から指1本分、上に位置しています。

指に頭の自重をかけて、
指も上に押しこむ要領で刺激しましょう。

首筋全体をマッサージすると
マッサージ効果が高くなります。

・頭竅陰(あたまきょういん)
耳の後ろ側にある骨の膨らみ(乳様突起)の
上にあるくぼみに位置しています。

指の腹を当てて、
さするように動かして刺激しましょう。

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