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リフレクソロジーが体に与える影響 [リフレクソロジー]

リフレクソロジーは、体から排出されるはずの
老廃物が滞ってしまい体内に溜まっている時に効果的です。

体内に老廃物が溜まっていると、
体の不調を起こす原因になってしまいます。

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リフレクソロジーは、その施術によって、
その流れをスムーズにして体調を回復させることが出来ます。

健康の土台となっているエネルギーを活性化させば、
老廃物の排出をスムーズにさせることが出来ます。

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その効果は、体の苦痛を取り除いて、
心にリラックスを与えてくれます。

また、体の故障によって起こってしまった
ストレスを取り除くことも出来ます。

天候のことは… [雑記]

先週の日曜日は、
近所の公園で、盆踊り祭りが開催されました。

この祭り、毎年の行事なんですが、
今年は雨が降りそうな気配だったので心配してました。

当日の朝は、祭りの準備をしている人が沢山いたので、
その努力が無駄にならないようにと祈っていましたよ。

その他にも、色々なお店の準備などをしていて、
その準備は、本当に大変忙しそうでしたね。

当日は、雨も振らず無事開催できたのですが、
やっぱり天気の影響からか来客が少ないように感じました。

天候のことだけは、どうしようも無いですよね。

偏頭痛に効果的なツボ紹介 [ツボ療法]

偏頭痛に対応しているツボは
「完骨」と「天容」という ツボです。

「完骨」耳の後ろ側に存在する
骨の膨らみ(乳様突起)の下部から
指1本分程度上にあります。

頭の自重を指にかけて、
指も上に押しこんでしまう要領で刺激しましょう。

首筋全体にマッサージを行うと
マッサージの効果が控除します。

「天容」完骨ツボと同様の筋上で、
下あごの角の下に存在しています。

天容のある筋全体にマッサージを施しましょう。

▽マッサージ情報▽
マッサージ情報 都島区版
マッサージの学校情報 和歌山版

頭痛(頭頂部)に効果的なツボを紹介 [ツボ療法]

足ツボ意外にもツボを紹介します。

頭に位置する頭痛に効果的なツボです。

「百会」のツボは心身のストレスを緩和する効果があり、
不安や悩みが原因の頭痛の解消に効果を発揮するツボです。

「天柱」と「風池」は首から上の筋肉を解いて、
頭部の血液を下に向かって流れやすくしてくれるツボです。

足の裏に存在する湧泉は体全体の血行を促進する効果と
気持ちをリラックスさせる働きを持ちあわせています。

まず首から肩にマッサージを施して血液の流れる先を確保しましょう。
次に全身の血行を促します。
この順番に気をつけましょう。

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